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Trail
Technique, dénivelé, matériel et stratégie de course : tout pour mieux préparer vos aventures en montagne.
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Conseils LDC
Préparer le terrain, la distance et le dénivelé
Le trail demande bien plus qu’une bonne endurance. Il faut apprendre à gérer le dénivelé, les descentes, le terrain technique, l’alimentation et la durée d’effort.
Nos contenus vous aident à transformer ces contraintes en repères concrets, que vous prépariez votre premier trail court, un ultra-trail ou une course en montagne exigeante.
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