Les trails en Pays de la Loire

Où courir en trail en Pays de la Loire ? Sur la côte vendéenne, entre la côte de Jade et les environs des Sables-d’Olonne, les sentiers côtiers alternent plages, dunes et falaises basses, pour des parcours de trail venteux mais peu vallonnés.

Dans les terres, le bocage vendéen et le massif armoricain qui s’étend jusqu’en Maine-et-Loire offrent des chemins creux et vallonnés, avec des successions de petites côtes qui font grimper le dénivelé cumulé au fil des kilomètres.

Le long de la Loire, entre Angers et Nantes, de nombreux sentiers de bord de fleuve et de coteaux viticoles permettent de courir sur un terrain plus roulant, apprécié pour les trails découverte et les sorties d’endurance fondamentale.

Enfin, la Sarthe et la Mayenne, plus au nord, proposent des forêts domaniales et des vallées encaissées autour de la vallée de l’Erve, un terrain plus confidentiel mais technique, idéal pour varier les entraînements.

Pour choisir une course, ne regardez pas uniquement la distance. Le dénivelé positif, la technicité, la nature du sol, la météo et les barrières horaires influencent fortement la difficulté réelle.