Syndrome des loges chronique chez le coureur : reconnaître une douleur qui revient à l’effort
Douleur ou tension qui revient toujours au même moment en courant : identifiez les signes du syndrome des loges et sachez quand consulter.
Archives LDC
Blessures
Conseils pour prévenir les blessures en course à pied et trail : douleurs au genou, périostite, tendinites, reprise progressive et récupération.
Articles
Nos contenus associés
- Lire l’article → : Syndrome des loges chronique chez le coureur : reconnaître une douleur qui revient à l’effort
Rhabdomyolyse en ultra-trail : les signes d’alerte à ne pas ignorer
Lire l’article → : Rhabdomyolyse en ultra-trail : les signes d’alerte à ne pas ignorerUrines foncées, douleur ou faiblesse inhabituelle : reconnaissez les signes de rhabdomyolyse en ultra-trail et sachez quand réagir.
Syndrome du piriforme chez le coureur : reconnaître une douleur fessière qui irradie
Lire l’article → : Syndrome du piriforme chez le coureur : reconnaître une douleur fessière qui irradieDouleur fessière qui descend dans la jambe en courant : repérez les signes du syndrome du piriforme et les situations où consulter.
Rotation des chaussures de running : faut-il alterner plusieurs paires ?
Lire l’article → : Rotation des chaussures de running : faut-il alterner plusieurs paires ?Découvrez ce que dit la recherche sur la rotation des chaussures de running et comment alterner vos paires selon vos séances.
Ongle noir en course à pied : que faire et comment l’éviter ?
Lire l’article → : Ongle noir en course à pied : que faire et comment l’éviter ?Apprenez quoi faire face à un ongle noir après la course et comment ajuster chaussures, laçage et soin des pieds pour prévenir les récidives.
Point de côté en course à pied : pourquoi il survient et comment l’éviter ?
Lire l’article → : Point de côté en course à pied : pourquoi il survient et comment l’éviter ?Découvrez pourquoi le point de côté apparaît en courant, comment le faire passer rapidement et quels gestes adopter pour éviter qu’il revienne.